自分にはり・きゅう 6日目～しもやけのお灸～

寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか??

わたくしは、ただいま小指(足)のしもやけに悩まされております😱😱💦

Wikiによると「しもやけは、寒さのために血行が悪くなり生じる炎症 のことであり、手 足 など血管が細い四肢末端に発症しやすい。また、肌が外気に露出している頬 や鼻 先や耳たぶ もしもやけになりやすい部位である。よく「ジンジン」と形容される感覚を起こしやすく、むず痒い、痛い、熱いなどと表現されることもある。指に発症した場合は、患部が硬く膨れ上がる場合もある。患部を暖めると疼痛 や痒み が強く感じられる事が多い。 冬 の季節病である。」ということです。

ほんとかゆい・・・

ブーツはくとかゆい・・・・・

お風呂入るとかゆい・・・・

むずむずむずむずむずむずむずむずむずむずむずむず・・・・・・・

かゆすぎるーーー💦

というわけで、お灸してみようという事になりました。

お灸する場所は、三陰交と足三里です。

しもやけの所にはもちろんしません。
さっそくツボに３壮ずつしてみました。

翌日、

かゆくない。本当にピタッとかゆくなくなった。
やったーーー

自分でもびっくりの結果でした。

治ったのは、簡単な話で、お灸したことによる血流改善。
意外に効いたので、皆さんもどうぞ🎶

🌹今日の使った経穴🌹

三陰交

内くるぶしの中心から、指幅４本上がったところです。

足三里

膝蓋骨（しつがいこつ）のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。

みなさんもぜひ参考にしてみて下さい😀