「2月に入ってから、唇の皮むけが止まらない…」
「リップを塗っても塗っても、すぐにカサカサになる」
そんな悩みはありませんか？
実は2月は1年で最も湿度が低く、唇にとっては「1年で一番過酷な月」です。
今回は、2026年最新の乾燥データに基づいた「唇ケア」を3つに凝縮してお伝えします。
目次
① 唇ケアは「塗り方・夜・胃の調子」をチェック！
唇のカサカサを卒業するには、高いリップを買うよりも「正しいケアの習慣化」が近道です。
② 唇は肌と違って角質が薄く、放っておくとすぐに水分が逃げてしまいます
以下の3点を今日から取り入れてみてください。
1. リップは「縦」に塗る
唇のシワは縦に入っています。横にゴシゴシ塗ると、シワの奥まで成分が届かないばかりか、摩擦でダメージを与えてしまいます。
- ポイント： シワを埋めるように、上から下へ優しく塗りましょう。
2. 寝る直前の「追い保湿」
夜、寝ている間は水分が最も奪われる時間です。
- 最新トレンド： 普段のリップの代わりに、夜専用の「リップバーム」や「リップマスク」をたっぷり厚めに塗って寝るのが2026年の定番ケアです。
3. 胃の調子をととのえる
唇がカサカサする原因は乾燥だけではありません。中国・後漢代頃に成立した『素問』五蔵生成篇第十には、「脾の合は肉なり。其の榮は唇なり。」とあり、唇は胃の調子を映し出すものだと書かれています。
- おすすめ食材： 粘膜を保護する納豆、卵、レバー、バナナなど。
- 胃の調子が悪いと、どんなに塗っても改善しません。
- 食べ過ぎ、水分不足ではないですか？
③ 2月の猛烈な乾燥は、ただ塗るだけのケアでは太刀打ちできません
- 縦塗りで奥まで浸透
- 夜の追い保湿で寝ている間も守る
- 胃の調子を整えて内側からガード
この3つを意識して、ぷるぷるの唇で春を迎えましょう！
Instagramに動画でもまとめました！