暖かい日がつづいていますね。
と、気づいたらもう4月🌸桜の時期です。
晴れの日も多いので、お出かけしやすいです。
・・・・・が！！！！！
｢4月肌｣というものがあるそうですヨ！！
日テレ系｢世界一受けたい授業｣にて2011年2月26日放送分にて取り上げられていました。
｢春の紫外線量は真夏と同じ！？この1ヶ月がお肌の分かれ道。4月肌の恐怖。｣
①3月～4月の降り注ぐ紫外線の量は８月とほぼ同量→日焼け止めをお忘れなく！
②こすりシミ→乾燥、花粉黄砂の原因で肌がかゆくなってこすると、そこがシミに。
③環境の変化によるストレスにきびが出来やすくなる
→夜12時までには寝ること。寝る前に水を飲む。食物繊維の摂取。
私は、乾燥肌＋シミ肌なので、実践します～～。